Hallo Welt!
Meine Name ist Toni, ich bin Volleyballer !
In lezter Zeit habe ich mich viel damit beschäftig was kann ich eigentlich tun um mich in der Saisonpause Fit zu halten.
Dieses Jahr ist ja nun alles ein bisschen anders, durch Corvid-19 ist ja noch sehr ungewiss was über den Sommer mit uns Volleygballern passiert.
Die meisten würden gern in den Sand gehen um sich beim „Beachen“ fit zu halten. Das klappt ja immerhin schon ein Paar Jahre.
Nun geht es vlt garnicht in den Sand, also was nun ?
Nun Fragt man sich vlt.: „Warum kann der Typ mir irgendwas zu Fitness erklären „. Nun ja ich bin nicht nur Volleyballer sondern auch Fitnesstrainer und Physiotherapeut. Und ich glaube, das mich das relativ gut Qualifiziert 🙂
Ich möchte diese Website dazu nutzen um mal ein paar der unzähligen Möglichkeiten aufzuzeigen wie man sich fit halten kann, oder vielleicht das eine oder andere Grundelement des Volleyballs verbessern kann.
Ich würde mich freuen wenn wir uns hier ab und zu mal sehen könnten.
In diesem Sinne erstmal „Sport Frei“
ToniPt